花粉対策　《屋外編》

◆飛散している花粉が目や鼻になるべく入らない工夫が必要です

◆外出時の対策

◇服装は花粉のつきにくいものを着る。髪はたばねる
◇マスク・メガネ・ぼうしで保護する

■マスク・・・・マスクにガーゼなどのフィルターを付けると効果が高まります

　 　⇒　花粉対策マスク

■メガネ・・・・花粉対策用でなくても効果はあります

　 　⇒　花粉対策メガネ

■ぼうし・・・・花粉が髪の毛に付着するのを防ぎます

◆外出から帰ってきたら　　玄関で花粉をよく落とす

◇うがい
◇洗顔
◇手洗い
◇目を洗う
◇一番はシャワー